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LA MEDITACION TANTRICA EN PAREJA

 

La meditación es uno de los secretos tántricos más profundos y a la vez más simples

 para mantener la pasión en una relación.

 

 Es una forma física de comunicación que practican los tántricos por lo menos varias

 veces a la semana.

 

 Esta conexión puede ser o no sexual; su objetivo consiste estrictamente en nutrirse el

 uno al otro e intercambiar energía e intimidad.

 

Para practicar esta meditación, la pareja adopta la «postura de la cuchara».

 Para ello  deben acostarse sobre sus lados izquierdos

(por razones de fluir de energía, según los

 textos tántricos).

 

Juntos y con el de dentro dando la espalda al que está en el exterior

 (en forma de cucharas).

 

 El que está dentro está envuelto por los brazos del que está fuera. A veces el hombre

 estará dentro envuelto por la mujer, a veces la mujer estará dentro envuelta por los

 brazos del hombre; el que sienta más necesidad de ser nutrido, el que haya sobrellevado

 más estrés ese día o el que esté más cansado, deberá estar dentro.

 

Mientras están recostados, cierren los ojos y relájense. Tranquilicen la mente,

 concentrándose en la respiración profunda, en el camino que recorre su aliento. Ahora

 usen la respiración armoniosa. Ambos inhalan juntos, mantienen la respiración juntos,

 exhalan juntos y se mantienen sin inhalar a la vez.

 Durante esta respiración armoniosa el que está dentro es el cuerpo receptivo, aceptando

 la energía con cada inspiración. El que está en el exterior es el dador, y deberá enfatizar

 cada exhalación.

Cuando hayan completado esta meditación (debería durar unos diez minutos), tienen dos opciones:

1.- Terminarla y dormir plácidamente.

2.- Utilicen otro medio tántrico de comunicación antes de dar el siguiente

 Mírense,  uno dentro del otro.(meditacion del espejo)

 No hablen; simplemente miren a la cara del otro. Si es que han activado la energía

 suficiente ambos.

 Adviertan que ahora los ojos de tu amante irradian luz, otro efecto secundario de la

 meditación tantrica:

 Esta Luz la produce el amor cuando existe armonía.

Realmente no importa cuándo practiquen esta meditación; lo esencial es que la vayas

 integrando en tu vida cotidiana.

 Esta es una de las claves para lograr la armonía.

Namasté

 

Autor:

Swami Ardhanari



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